Enjoy your food

Die Natur bietet uns hierfür zu allen Jahreszeiten eine äußerst abwechslungsreiche Auswahl an frischen und gehaltvollen Nahrungsmitteln, die für unsere Ernährung geradezu perfekt sind. Das ganzheitliche Ernährungskonzept von CIEMA nutzt die Vielfalt der Natur auf besondere Weise. So steht bei CIEMA der Mensch mit seiner ganzheitlichen Gesundheit immer im Vordergrund. Gesundes Essen und Genuss - ein Motto, ein Lebensstil - das ist CIEMA Lifestyle!

Wer sich mit CIEMA gesund und bewusst ernährt, stellt also nicht nur die Frage, „was esse ich und wie bereite ich es zu", sondern fragt auch „wann esse ich was". Die ausgewogene Abstimmung der Nährstoffe zu den unterschiedlichen Tageszeiten, ist bei der Methode von CIEMA ganz besonderes wichtig. Denn sie ist ein wichtiger Schlüssel für körperliches Wohlbefinden, Vitalität und innere Balance.

MORGENS - LEBENSKRAFT

Mit Lebenskraft in den Tag starten - besser kann ein Morgen nicht sein. Beginnen Sie ihn also mit einem Frühstück, das Ihnen die Energie gibt, die Sie für einen dynamischen Start brauchen. Ein Frühstück mit energiereichen Zutaten macht fit und gibt viel Power für einen schwungvollen Vormittag.

VORMITTAGS - FIT UND AKTIV

Frisches Obst ist die ideale Zwischenmalzeit am Vormittag. Unser Körper kann die belebende Energie der Früchte und die reichhaltigen Vitamine vormittags besonders gut aufnehmen und verwerten. Obst und Obstsalate sind besonders leicht, spenden reichlich neue Kraft und halten uns fit.

MITTAGS - POWER

Mittagszeit heißt neue Kraft schöpfen. Neue Kraft für die zweite Tageshälfte. Der innere Bio Rhythmus braucht nun ausgewogene Mahlzeit Nehmen Sie sich Zeit für eine gehaltvolle und gesunde Mahlzeit.. Gestärkt und unbeschwert starten Sie in den Nachmittag.

NACHMITTAGS - GENUSS

Wir kennen sie alle: Die Lust an süßen Leckereien. Hin und wieder sind sie unwiderstehlich. Aber auch hier gilt: Weniger ist mehr. Ein- bis zweimal die Woche können die Naschkatzen ihrer Lust nachgehen und sich an den süßen Nachmittagskreationen erfreuen. Genießen Sie - genießen Sie aber in Maßen.

ABENDS - BALANCE

Zur inneren Balance, durch leichte und gesunde Küche - das macht einen gelungenen Abend aus. Die Auswahl Natürlicher Zutaten ist durch CIEMA mit besten Zubereitungsvariationen auf ihren Körper abgestimmt.