Nutritional Lifestyle Products

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Vital & Slim Rezepte

CIEMA Kochbuch „Enjoy your food“ - gesund essen und dabei abnehmen, mit Rezepten der Vital & Slim Ernährungsweise.

 

Kochen mit CIEMA eröffnet allen, die gesund und nachhaltig abnehmen wollen, einen leichten und genussvollen Weg zur bewussten und gesunden Ernährungsumstellung.

Eine Ernährungsumstellung die Genuss und Freude bringt, ist wohl der erfolgversprechendste Weg zur gesunden und nachhaltigen Gewichtsreduzierung.

 

Eine ausgewogene Ernährung, basierend auf der ganzheitlichen CIEMA Slimming Methode nach den fünf Ernährungssäulen im Rhythmus der Tageszeiten - gesund essen und dabei abnehmen!

Diese Seiten sind Auszüge aus dem Kochbuch - Jeweils Essensvorschläge für einen Tag nach den 5 Ernährungssäulen im Rhythmus der Tageszeiten der

CIEMA Slimming Methode

Die Natur bietet uns zu allen Jahreszeiten eine äußerst abwechslungsreiche Auswahl an frischen und gehaltvollen Nahrungsmitteln, die für unsere Ernährung geradezu perfekt sind. Die ganzheitliche CIEMA Ernährungsmethode nutzt die Vielfalt der Natur, alle Gerichte in diesem Kochbuch sind schnell und einfach zubereitet, schmecken köstlich, halten unseren Körper fit und voller Lebenskraft. So steht bei CIEMA die gesunde Ernährung im Vordergrund. Gesundes Essen und Genuss - das ist CIEMA Lifestyle!

“Die Königin der Kochrezepte ist die Fantasie”

5

Ernährungssäulen

im Rhythmus der Tageszeiten

Morgens

Lebenskraft mit einen ballaststoffreichen Frühstück

Vormittags

Fit und aktiv mit Obstsäften, Obst und Aktivdrinks

Mittags

Power mit eiweißreichen Mahlzeiten und Powerfood

Nachmittags

Genuss mit gesunden süßen Snacks, max. 1-2 pro Woche

Abends

Balance mit Gemüsegerichten und Gemüsevariationen